¡Ja Ja Ja!

¿Sabías que cuando una persona se ríe de verdad en su cerebro se liberan endorfinas que tienen un efecto de tipo opiáceo similar a la morfina? Por eso las endorfinas se conocen como "opiáceos naturales".

Y ¿sabías que también se libera dopamina muy relacionada con los estados de bienestar psicológico?

Y ¿sabías que la risa disminuye los niveles de cortisol,la… ¡hormona del estrés!?

Ufff muchos son los beneficios de la “risa”:

• Reduce el estrés y la depre

• Nos ayuda a sentirnos mejor

• ¡Ventila los pulmones!

• Oxigena el cerebro

• Relaja los músculos

• ¡Ayuda a quemar calorías!

• Nos hace accesibles a los demás

• …

¡¡Una carcajada activa en nosotros cerca de 400 músculos!!

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