La Vitamina C
La Vitamina C es llamada también ácido ascórbico. Es hidrosoluble, lo que significa que no la almacenamos en nuestro organismo; se expulsa a través de la orina diariamente. Sin embargo juega un papel fundamental y es esencial para mantener una buena salud a lo largo de nuestras vidas, ya que es un reparador de tejidos; genera colágeno manteniendo la piel muy saludable; es bueno para nuestros huesos; es muy potente ante infecciones;permite absorber hierro en elorganismo... Dur